2凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3遇到挫折对自己大声说：太棒了。

4不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5凡事先预定目标，并且尽量别作”梦想版“

6凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

7六点优先工作制，每一分，每一秒，都用一做事情。

8随时用零碎的时间（比如等人排队）做零碎的小活。

9守时

10写下来，不要太依靠脑袋记忆。

11随时记录灵感。

12把重要的观念方法写下来，并贴起来以随时提示自己。

13走路比平时快走路时脚尖稍用力推进肢体……

14每天出门前照镜子，给自己一个自信的笑容。

15每天自我反省一次。

16每天坚持一次运动。

17听心跳1分钟，指在做重要事前，疲劳时，想生气时紧张时。

18开会坐在前排。

19微笑

20用心倾听，不打断对方说话

21说话时，声音有力感觉自己声音似乎能产生有感受染力的磁场。

22同理心，说话之前先考虑于对方的感觉。

23每天有意识真诚地赞美别人三次以上。

24及时写感谢卡哪怕是用便筏写。

25不用训斥，指责的口吻跟别人说话。

26控制住不要让自己做出认为自己辩护的第一反应。

27每天多做一份”份外事“。

28不管任何方面每天必须至少“进步一点点”

29每天提前15分钟上班推迟30分钟下班。

30每天在下班前15分钟的时间做一天的整理工作。

31定期存钱。

32节俭

33时常运用"头脑风暴"

34格守诚信说到做到。